Über YOGA move
Über YOGA move
YOGA Move - DAS ORIGINAL von Paul Uhlir
Warum YOGA move?
Der Lebensrhythmus hat in der moder-nen Welt der heutigen Zeit ein enormes Tempo angenommen. Der Schrei nach Endschleunigung, Entspannung oder der optimale Ausgleich zum Alltag wird immer lauter.
Und genau hier setzt YOGA move an, einen einfach umsetzbaren Weg anzubie-ten, wo die Moderne die Tradition ver-steht, die Umsetzung einfach aber effektiv ist und jeden dort abholt wo er gerade steht. Ganz egal ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener.
YOGA move bietet vielmehr als nur Trai-ning im herkömmlichen Sinne - es ist die geistige und körperliche Auseinander-setzung mit sich selbst und liefert genau aus diesem Grund mehr Kraft, Ruhe und Energie.
Paul Uhlir
Der Lebensrhythmus hat in der moder-nen Welt der heutigen Zeit ein enormes Tempo angenommen. Der Schrei nach Endschleunigung, Entspannung oder der optimale Ausgleich zum Alltag wird immer lauter.
Und genau hier setzt YOGA move an, einen einfach umsetzbaren Weg anzubie-ten, wo die Moderne die Tradition ver-steht, die Umsetzung einfach aber effektiv ist und jeden dort abholt wo er gerade steht. Ganz egal ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener.
YOGA move bietet vielmehr als nur Trai-ning im herkömmlichen Sinne - es ist die geistige und körperliche Auseinander-setzung mit sich selbst und liefert genau aus diesem Grund mehr Kraft, Ruhe und Energie.
Paul Uhlir
Geschichte & Ziele
YOGA move wurde im Jahre 2009 von Paul Uhlir entwickelt.
Der Hintergrund ist das Thema, Yoga in der westlichen Welt für jeden einfach und unkompliziert zugänglich zu
machen.
Ob als Türöffner zum traditionellen Yoga oder als individuell für sich um-setzbares Trainingskonzept.
Für unverzichtbare Qualität und eine westliche Anerkennung sind folgende zwei tragende Säulen notwendig:
Evidenzbasierte Trainings-wissenschaftenPhysiotherapeutische Modifika-tionen
Erfahrungen aus dem traditionellen Yoga, der Physiotherapie, der Trainings-lehre und den Neurowissenschaften sind in diesem Konzept so zusammen geführt, dass es an die körperlichen und mentalen Bedürfnisse des Westens op-timal angepasst ist.
Aktuelle Studienergebnisse und der dominierende physiotherapeutische Einfluss bestimmen das Trainings-konzept und schaffen die notwendige
Evidenzbasiertheit.
YOGA move wurde im Jahre 2009 von Paul Uhlir entwickelt.
Der Hintergrund ist das Thema, Yoga in der westlichen Welt für jeden einfach und unkompliziert zugänglich zu
machen.
Ob als Türöffner zum traditionellen Yoga oder als individuell für sich um-setzbares Trainingskonzept.
Für unverzichtbare Qualität und eine westliche Anerkennung sind folgende zwei tragende Säulen notwendig:
Evidenzbasierte Trainings-wissenschaftenPhysiotherapeutische Modifika-tionen
Erfahrungen aus dem traditionellen Yoga, der Physiotherapie, der Trainings-lehre und den Neurowissenschaften sind in diesem Konzept so zusammen geführt, dass es an die körperlichen und mentalen Bedürfnisse des Westens op-timal angepasst ist.
Aktuelle Studienergebnisse und der dominierende physiotherapeutische Einfluss bestimmen das Trainings-konzept und schaffen die notwendige
Evidenzbasiertheit.
Philosophie
XIII-Crossthreelines
"X" steht für die Verbindung von Yoga-tradition und Moderne, sowie Evidenz basierten Trainingswissenschaften und physiotherapeutischen Modifikationen.
"III" stehen für Emotion, Liebe und Spiritualität.
Wirkung auf Körper & Geist
YOGA move wirkt höchst effektiv auf Körper und Geist. Die Übungen sind physiologisch sinnvoll abgestimmt. Die einfache Umsetzung bietet trotzdem höchste Funktionalität.
Das Training reaktiviert, stabilisiert, vitalisiert und verbessert die körper-lichen und mentalen Funktionen, indem es Reaktionen auf speziell gesetzte Reize optimal ausnutzt, mit dem Ziel, Körper und Geist in Balance zu führen.
YOGA move bietet alles was ein Training bieten soll - es trainiert Körper und Geist mit allen motorischen Grundfähig-keiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglich-keit, Koordination und Gleichgewicht.
XIII-Crossthreelines
"X" steht für die Verbindung von Yoga-tradition und Moderne, sowie Evidenz basierten Trainingswissenschaften und physiotherapeutischen Modifikationen.
"III" stehen für Emotion, Liebe und Spiritualität.
Wirkung auf Körper & Geist
YOGA move wirkt höchst effektiv auf Körper und Geist. Die Übungen sind physiologisch sinnvoll abgestimmt. Die einfache Umsetzung bietet trotzdem höchste Funktionalität.
Das Training reaktiviert, stabilisiert, vitalisiert und verbessert die körper-lichen und mentalen Funktionen, indem es Reaktionen auf speziell gesetzte Reize optimal ausnutzt, mit dem Ziel, Körper und Geist in Balance zu führen.
YOGA move bietet alles was ein Training bieten soll - es trainiert Körper und Geist mit allen motorischen Grundfähig-keiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglich-keit, Koordination und Gleichgewicht.
...warum YOGA move?
...weil es dein Leben verbessern kann. Fast alle Beschwerden reduzieren oder sogar heilen kann, weil es dir das schenkt, was du für deinen Tag brauchst und weil es nichts schöneres gibt als seinen Körper wahrzunehmen und seinen Geist zu spüren....
...weil es dein Leben verbessern kann. Fast alle Beschwerden reduzieren oder sogar heilen kann, weil es dir das schenkt, was du für deinen Tag brauchst und weil es nichts schöneres gibt als seinen Körper wahrzunehmen und seinen Geist zu spüren....
Das Original
Das von Paul Uhlir konzipierte YOGA move Konzept ist durch seine Kompetenz und Philosophie das Original
YOGA Move Academy Team
Das weltweite Expertennetzwerk besteht aus Ärzten, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und renomierten Yogalehrern
Qualität garantiert
Durch ausschließlich Evidenzbasierte Trainingswissenschaften und fachmännische physiotherapeutische Modifikationen